나는 얼마나 고독한가?

글쓴이 psychecafe

  • 작성일2013.09.22
  • 조회수774

나는 얼마나 고독한가

 

그렇지 않다:0 가끔 그렇다:1 종종 그렇다:2 자주 그렇다:3

 

1.친한 친구가 없다고 느껴진다

 

2.다른 사람을 믿는 것이 두렵다

 

3.이성친구가 없다고 느껴진다

 

4.내 고민을 얘기하면 가까운 사람들이 부담스럽게 느낀다

 

5.나는 다른 사람에게 필요하지도 중요하지도 않은 존재라고 느낀다

 

6.누구와도 개인적이 생각을 나누기 어렵다고 느낀다

 

7.다른 사람들로부터 이해받지 못하고 있다고 느낀다

8.다른 사람에게 다가가는 것이 편안하지 않다

 

9.외로움을 느낀다

 

10.어떤 친목 집단이나 조직에도 소속감을 느낄 수 없다

 

11.오늘 다른 사람과 교류를 가졌다는 느낌이 들지 않는다

 

12.다른 사람에게 할 말이 별로 없다고 느낀다

 

13. 다른 사람과 함께 있으면 평소의 내 모습과 달라지는 것 같다

 

14.다른 사람 앞에서 당황해 할까봐 두려워한다

 

15.나는 재미있는 사람이 아니라고 생각한다

 

 

 

 

결과

 

0~10

고독감을 거의 느끼지 않는다

 

11~20

보통사람들만큼 고독감을 느끼고 있다

 

21~28

보통사람들보다 높게 고독감을 느끼고 있다

 

29~45

상당히 심한 고독감을 느끼고 있다