방어기재

보상

초자아가 금지하는 것 대신 다른 것으로 욕구를 충족하는 방법이다. 현실에서는 금지된 폭력성을 게임 속에서 발산하는 아이들, 욕구 불만을 먹는 것으로 해결하는 경우 등을 예로 들 수 있다.

부정

자기가 처한 현실을 아예 무시하는 것이다. 해야 할일이 있음에도 모른척하고 놀러 간다거나, 중요한 시험을 앞두고서 사실은 그 시험이 중요하지 않다고 스스로에게 강변하는 일등이 여기에 해당 한다

전위

위험한 대상에 대해 느낀 감정을 보다 안전한 대상에게 발산하는 것이다. 직장에서 받은 스트레스를 집에서 푸는 경우, 동대문에서 뺨맞고 한강에서 분풀이 하는 경우다. 이때 동대문에서 분풀이를 못하는 이유는 거기서 그랬다가는 보복당할 위험이 있기 때문이다

주지화

불쾌하고 괴로운 상황에 처한 사람이 그 상황이 주는 불쾌감이나 불안을 피하기 위해서 그 상황을 이성적으로 분석하려 드는 경우이다. 연애하고 싶은데 번번이 실패하는 사람이 한국의 연애 풍속도를 논리적으로 분석적하는 경우라 하겠다

투사

자기 자신이 느끼는 감정을 용납할 수 없거나 인정하기 싫은 경우, 그 감정을 자기가 느끼는 것이 아니라 상대방이 느낀다고 미루는 것이다. 동생을 질투하는 손위 형제가 자기가 동생을 미워하는 게 아니라 동생이 자기를 괴롭힌다고 주장하는 경우나, 바람피우고픈 욕망이 강한사람이 누군가가 자기를 자꾸 유혹 한다고 주장하는 경우를 예로 들 수 있다

합리화

자기가 과거에 지른 잘못이나 현재의 용납할 수 없는 상황의 원인을 합리적으로 설명하려는 것이다. 그러나 남들이 보기에는 전혀 설득력이 없다는 특징이 있다. 근무 태만으로 직장을 잃는 사람이 정부의 무능을 탓하는 예를 들 수 있다

반동형성

자기가 용납할 수 없는 감정을 그와는 정반대의 감정으로 표현하는 방법이다. 일반적인 감정표현보다 훨씬 과도하다는 특징이 있다. 동생을 미워하는 언니가 오히려 동생을 지나치게 챙기고 걱정하고 보살피는 경우를 예로 들 수 있다

신체화

정신적인 갈등을 신체적인 문제로 표현하는 경우다. 받아들일 수 없는 상황에 처한 사람이 기절을 하거나, 학교에 가기 무서운 아이가 실제로 복통을 앓는 경우가 여기에 속한다. 극단적으로는 손발이나 시력이 마비되는 증상으로 나타난다. 홧병도 신체화의 한 예라고 할 수 있다

퇴행

받아들이기 힘든 상황에서 이전 발달단계로 되돌아가는 경우다. 심각한 충격을 받은 사람이 갑자기 말을 잃고 갓난아이처럼 손가락을 빤다든지, 동생을 맞이한 손위형제가 오줌을 싸는 등 갓난아이처럼 구는 등의 경우를 들 수 있다

승화

사회적으로 용납되지 않는 감정이나 욕구를 사회서 인정하는 형태로 변화시키는 방법 이다.예를 들어, 음란물에 대한 관심을 영문판<플레이보이>를 탐독하여 영어실력 향상의 길로 활용했다는 김지룡씨 같은 경우나, 범죄에 대한 욕구를 범죄자를 잡으려는 욕구로 변환해서 형사가 되는 경우를 생각해 볼 수 있다