건설적으로 싸우는 방법 (해야할 것) -Gotlib & Colby-

글쓴이 psychecafe

  • 작성일2013.06.02
  • 조회수660

해야 할 것

 

1.긍정적 제안하기

 

2.긍정적, 부정적 감정을 솔직히 드러내기 (감정표현하고 숨기지 말기)

 

3.동의하는 부분/ 비동의하는 부분 분명히 하기

 

4.쟁점을 분명히 하기

 

5.나의 행동에 대한 피드백을 환영하기 (코멘트하기)

 

6.상대의 설명을 옳게 이해했는지 확인해보기 (되집어 보기)

 

7.즉흥적 폭발을 참기 (폭발시 일시적 거리두기)